こんにちは
最近ゆっくりお風呂に浸かることが多いんです
なんでかって言うと‘むくみ‘が気になってきたからなんですけど
僕は足のむくみが気になってるから半身浴で改善はかってます 女子力高い金子です
でも 頭もむくんだり、こったりしてるんですよ
自分がむくんでるかどうかわかる
簡単セルフチェック法
もありますのでご紹介しますね♪
ご用意いただくもの
①ご自身の指
②ご自身の頭
これさえご用意していただければ簡単にチェックできます
ちなみに
彼氏（彼女）とラブラブむくみチェック法
というのもございます
こちらだと用意してもらうものが上記の二つに加えて
③彼氏（彼女）をご用意ください
それが難しいようなら金子までご相談ください。
と、まぁ冗談はさておき
どーも中川クンです
彼のように両手の指の腹でしかっりと側頭部を掴みます←これ大事
押すんじゃなくて「掴み」ます
そして掴んだまま円を描くように回します。
どうです？
気持ちよかとです？
そしてその感覚を忘れぬ間に今度は後頭部を同じように掴みグリグリ回してみてください。
大体の人が側頭部のほうがプニプニっとしてたかと思います。
なんというか 押しても皮膚の戻りが悪いような感覚。
それを感じれた方 むくんでます。
お家でマッサージしても改善されます。
やってみてください。 おしまい。
ってちがいます
自宅でのセルケアもちろん大事！
でも、むくみ感じててリラックスしたい方
ヘッドスパほんとおすすめ
一回もうちのヘッドスパされたことない人 だまされたと思って一回やってください！
だますんで！
「気持ちいいよ」ってわかっててさらにその上いくぐらい気持ちいいと思います！
僕はいつも始まって２分で寝てます。
放心状態になりますね
安すぎるお値段なのでぜひーーー
daigoro kaneko
