こんにちは
本店のカネコです
最近社会人バスケットデビューしました～♪
まぁ
そんな話しはどーでもよくて
最近ダイエットに興味ありあり！
お腹 周りから 腰にかけて いわゆる
浮き袋 的に脂肪ついたんで
そいつらをやっつけてます(^^)
ダイエットを始めるにあたって
色々しらべました。
当たり前の事いいます
摂取カロリー < 消費カロリー
痩せます！
摂取カロリー > 消費カロリー
太ります！
ようはそれだけのこと。
痩せたいなら 食うな！ 食うなら 動け！
体重はこれで落ちます。体重は。
でも 僕はスタイル良くしながら痩せたいんです。
なので 色んな事してます。
これ以上は長くなるんで今日はここまで～♪
気になる方は聞いてくださーい(^-^)
